|

লাইফ ষ্টাইল

আপনার শিশু কি ঘুমাতে চায় না?

শিশুদের ঘুম নিয়ে অধিকাংশ বাবা-মা চিন্তিত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নবজাতকরা ঘুমাতে চায় না। আদরের সন্তান না ঘুমালে মা বাবাও ঘুমাতে পারেন না। বাবা মাকে বাধ্য হয়ে রাত জাগতে হয়। যার ফলে পরদিন বাবা মায়ের কাজের ব্যাঘাত ঘটে। কেউ কেউ হয়তো সন্তানের কান্না থামাতে না পেরে অনেকটা রেগে যান। এটা অবশ্য ঠিক ...

বিস্তারিত »

ঘুমে পায়ের পেশিতে টান থেকে বাঁচতে যা করবেন

ঘুমের মধ্যে বা হাত-পা ছড়িয়ে বিশ্রাম নেওয়ার সময় অনেকেরই পায়ের পেশিতে টান লাগে। মাসল ক্র্যাম্প বা পেশির খিঁচুনির হলে এ অসহ্য যন্ত্রণা কখনো কখনো কয়েক সেকেন্ড থাকে। আবার কখনো পায়ের পেশির ব্যথা সারাদিন ধরে ভোগায়। এ সমস্যার জন্য অনিয়মিত ও অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া বেশিরভাগ দায়ী। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক মাসল ...

বিস্তারিত »

শীতে শিশুর অসুস্থতা দূর করবেন কিভাবে

ঋতুচক্রে শীতকালের পরিধি দিন দিন কমে যাচ্ছে। তারপরও শীতকাল সবার জন্যই একটু বাড়তি যত্ন নেওয়ার দরকার। এই সময় আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে শিশু এবং বড় সবাই অসুস্থ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। বিশেষ করে নবজাতক ও ছোট শিশুরা বেশি ঝুঁকিতে থাকে। তাই এই সময় প্রয়োজন একটু বাড়তি যত্ন ও সতর্কতা। আসুন জেনে নিই ...

বিস্তারিত »

মোবাইল ফোন বিচ্ছেদের কারণ, বলছে গবেষণা

সম্প্রতি সময়ে অহরহ ঘটছে বিচ্ছেদের ঘটনা। মনের সঙ্গে শরীর এই দুইয়ের ঠিক মিলমিশই বিশ্বের যে কোনও সুস্থ ও স্বাভাবিক বিবাহিত সম্পর্কের বুনিয়াদ। তবে বিভিন্ন কারণে সৃষ্টি হচ্ছে দাম্পত্য কলহ, ভেঙে যাচ্ছে সংসার। সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, যৌনজীবনে নিরাসক্তি ও বিছানায় অনীহা বিশ্বের প্রায় সব দেশের দম্পতিদের মধ্যেই দেখা দিচ্ছে। আর তার ...

বিস্তারিত »

সর্দি-কাশি সারাতে অ্যান্টিবায়োটিকের চেয়ে মধু অধিক কার্যকর

১৪০০ বছরেরও আগে যখন চিকিৎসাবিজ্ঞান এখনকার মতো অগ্রসর ছিল না, তখন আল্লাহ রাব্বুল আলআমিন পবিত্র কোরআনের মাধ্যমে মানুষকে জানিয়ে দেন : মধুর মধ্যে মানুষের শেফা (আরোগ্য) রয়েছে। সূরা নাহলের ৬৯ নম্বর আয়াতে তিনি এই খোশখবর জানিয়ে বলেন : তাদের (মৌমাছিদের) উদর থেকে নির্গত হয় নানা রঙয়ের পানীয়। তাতে রয়েছে মানুষের ...

বিস্তারিত »

হেঁচকি বন্ধ করার ১০টি অব্যর্থ উপায়

জীবনে কখনও হেঁচকি নিয়ে বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয়নি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। এমনটা কখনও হতেই পারে না! ক্লাসের ফাঁকে, অফিসে জরুরি মিটিংয়ের সময়, ঘুমের মাঝে, খাবার খাওয়ার সময় হেঁচকি একটা চরম অস্বস্তিকর, বিব্রতকর অবস্থা তৈরি করে। এমন সময়ে দ্রুত হেঁচকি দূর করতে কী করবেন? চলুন জেনে নেওয়া যাক ...

বিস্তারিত »

শীতে শিশুর যত্নে প্রসাধনীর টুকিটাকি

অন্য মৌসুমের চেয়ে এই শীত ঋতু হয় অনেকটাই আলাদা। তাই নিতে হয় আমাদের একটু বাড়তি প্রস্ততি। তার সাথে বাড়তি যত্ন নিতে হবে শিশুদের। শীতে প্রকৃতিতে যে পরিবর্তন আসে তার সঙ্গে মানিয়ে নিতে শিশুর একটু কষ্ট হয়। তাই বাবা-মায়ের শিশুর প্রতি বেশি সতর্ক থাকতে হবে। শীত বুঝে পাতলা বা মোটা কাপড় ...

বিস্তারিত »

পাঁচ কারণে বয়সে বড় নারীর প্রেমে পড়ে পুরুষরা

প্রেম-ভালোবাসা মানুষের জীবনে যে কোন সময় আসতে পারে। আর সে ক্ষেত্রে প্রেমিক কিংবা স্বামী বয়সে বড় হতে পারে আবার প্রেমিকা ছোটও হবে পারে। আর এই প্রেমের ক্ষেত্রে সমাজের বহুদিনের প্রচলিত নিয়ম বাঁধা হতে পারে না। যদিও আগে বিয়ের ক্ষেত্রে এই বয়সের হিসাবই মেনে চলেন বেশীরভাগ মানুষ। তবে কালের পরিবর্তনে সমাজের ...

বিস্তারিত »

স্বামীর বয়সের প্রভাব পরে গর্ভের শিশুর ওপর

বাবার বয়স বেশি হলে তার প্রভাব পড়ে নবজাতকের স্বাস্থ্যের ওপর। এ ক্ষেত্রে জন্মের সময় ওই নবজাতক কম স্বাস্থ্যবান হতে পারে। এ সময় মা ও শিশু দুজনেরই বাড়তি যত্নের প্রয়োজন হয়। যুক্তরাষ্ট্রের স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা নতুন গবেষণা করে এমন তথ্য জানান। গবেষণার জন্য, যুক্তরাষ্ট্রের স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা ৪০ কোটি পাঁচ লাখ ...

বিস্তারিত »

আসছে শীত, জেনে নিন শিশুদের সুরক্ষিত রাখার উপায়

বাংলাদেশে ঋতু পরিবর্তন একটি সাধারণ নিয়ম। ঋতু পরিবর্তনে বদলে যায় পরিবেশ। পরিবেশ পরিবর্তনের সাথে তাল মিলিয়ে না চলতে পারলে দেখা দেয় নানা ধরনের সমস্যা। আর এ ঋতু পরিবর্তনের অন্যতম হচ্ছে শীতকাল। শীত আসলে মানুষে শরীরের তক শুষ্ক হয়ে যায়। তাছাড়া শীতকালে বড়দের তুলনায় ছোটরা একটু বেশিই ঝুঁকিতে থাকে। কেননা, আবহাওয়া ...

বিস্তারিত »
advertise