|

লাইফ ষ্টাইল

যৌন সম্পর্ক বন্ধ করে দিলে যেসব ‘ক্ষতি’ হয় আপনার শরীরের!

শারীরিক সম্পর্ক শুধু দাম্পত্যের জন্যই নয়, আপনার মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। শারীরিক সম্পর্কের মাধ্যমে স্ট্রেস কমে এবং আরেকজন মানুষের সাথে আমাদের অনুভূতি আদানপ্রদান হয়। শুধু তাই নয়, যৌন সম্পর্ক হৃৎপিণ্ডের জন্য খুবই ভালো একটি ব্যায়াম। এতে অনেকটা ক্যালোরি ক্ষয় হয়। এছাড়া এ সময়ে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আসে, মাথাব্যথা দূর ...

বিস্তারিত »

যৌনরোগের ভয়ঙ্কর উপসর্গগুলি দেখে নিন

যৌনতা বা যৌনরোগ নিয়ে অকারণ ভীতি, অজ্ঞতা বা সংকোচ বিপদ আরও বাড়িয়ে তোলে। তাই এ সম্পর্কে সম্যক ধারণা থাকা অত্যন্ত জরুরি। যৌনরোগ থেকে ক্যান্সার, অন্ধত্ব, সন্তানের জন্মগত ত্রুটি এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। সাম্প্রতিক বেশ কয়েকটি গবেষণায় পাওয়া তথ্য বলছে, পৃথিবী জুড়েই বাড়ছে যৌনরোগের প্রকোপ। প্রতি বছর বিশ্বজুড়ে অন্তত ২ ...

বিস্তারিত »

যে ৭ বিষয়ে প্রায়ই মিথ্যা বলে থাকে নারীরা!

এ যুগে কম বেশি মিথ্যা কথা সকলেই বলে থাকেন। আধুনিক সমাজের কৃত্রিমতার ভিড়ে বেশির ভাগ মানুষই ব্যস্ত মিথ্যা কথা বলায়। বিশেষ করে প্রেম-ভালোবাসার সম্পর্কের ক্ষেত্রে, ক্যারিয়ারে উন্নতি, অর্থ উপার্জন, কারো সঙ্গে শত্রুতা, কোন বাড়তি সুবিধা পাওয়া ইত্যাদি কারণেই মানুষ মিথ্যা বলে থাকে। এই প্রতিবেদন থেকে চলুন জেনে নিই, এমন কিছু ...

বিস্তারিত »

৮ টি কারণে আমরা মূল্যবান দাঁতকে নষ্ট করছি

প্রতিরোধের সহজ সস্তা নিয়মগুলো না মানার কারণে একটি দাঁতকে চিকিত্সা করে বাঁচাতে কয়েক হাজার টাকা খরচ করি। দাঁতের যত্নে  বিশেষ কয়েকটি ভুল সংশোধন করে সময়মত সঠিকভাবে যত্ন নেয়ার গুরুত্ব তুলে ধরতে চাই। যেমন:- ১. দাঁত ব্রাশ অনেকক্ষণ এবং অতি জোরে জোরেঃ আপনি যদি অনেকক্ষণ  ধরে  ব্রাশটি  দাঁঁতের উপর ঘষতে থাকেন ...

বিস্তারিত »

অতিরিক্ত ঘুম মারাত্মক ক্ষতিকর?

অতিরিক্ত ঘুম এবং অলস বসে থাকা শরীর ও মনের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। সাম্প্রতিক এক গবেষণায়ও এর প্রমাণ মিলেছে। অস্ট্রেলিয়ার স্যাক্স ইনস্টিটিউট ৪৫ বছরের বেশি বয়সী প্রায় ২ লাখ ৩০ হাজার অস্ট্রেলিয়র ওপর গবেষণাটি করে। এ সকল মানুষের জীবনযাপনে যত বাজে অভ্যাস রয়েছে তার তথ্য নেওয়া হয়। এর মধ্যে মোটেই কাজ ...

বিস্তারিত »

জেএসসি-জেডিসিতে কমলো ২০০ নম্বর

মো: এমদাদ হোসেন এ বছর অষ্টম শ্রেণির শিক্ষা সমাপনী জুনিয়র স্কুল সার্টিফিকেট (জেএসসি) এবং জুনিয়র দাখিল সার্টিফিকেট (জেডিসি) পরীক্ষা থেকে নম্বর ও বিষয় কমানোর সিদ্ধান্ত নেয়া হয়েছে। বৃহস্পতিবার সচিবালয়ে শিক্ষা মন্ত্রণালয়ে জাতীয় শিক্ষাক্রম সমন্বয় কমিটির (এনসিসিসি) সভায় এ সিদ্ধান্ত নেয়া হয়। সভা শেষে মাধ্যমিক ও উচ্চশিক্ষা বিভাগের সচিব সোহরাব হোসাইন ...

বিস্তারিত »

রমজানে প্রতিদিন কয়টি খেজুর খাবেন!

পবিত্র মাহে রমজানে খেজুর বা খোরমা ইফতারে এক পবিত্র নিয়ামত। খেজুরের পুষ্টিগুণ ও ভেষজগুণ এতটাই বেশি যে শুধুমাত্র একটা খেজুর খেয়ে সাহাবীগণ রোজা পালন করতেন এমন দৃষ্টান্ত রয়েছে। আমাদের প্রিয় মহানবী হযরত মুহাম্মদ (স.)-এর কাছে খেজুর ছিলো অত্যন্ত প্রিয়। এই খেজুরে প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ লবণ ও প্রচুর আঁশ বা ফাইবার ...

বিস্তারিত »

বিষয়-নম্বরও কমছে জেএসসি-জেডিসি পরীক্ষায়

সুরমাভিউ। নৈর্ব্যক্তিক প্রশ্ন তুলে দেয়ার পাশাপাশি জেএসসি-জেডিসি পরীক্ষায় কমানো হচ্ছে বিষয়-নম্বরও। গত ৩ মে মাধ্যমিক ও উচ্চশিক্ষা বিভাগের সচিব মো. সোহরাব হোসাইন জেএসসি-জেডিসি পরীক্ষায় নৈর্ব্যক্তিক প্রশ্ন তুলে দেয়ার সিদ্ধান্তের কথা জানান। এবার আসন্ন এ পরীক্ষা থেকে নম্বর ও বিষয় কমানোর বিষয়ে শিক্ষা বোর্ডগুলোর চেয়ারম্যানদের প্রস্তাবের সঙ্গে একমত হয়েছে শিক্ষা মন্ত্রণালয়। ...

বিস্তারিত »

ব্ল্যাকহেডস দূর করার প্রাকৃতিক উপায়

আমাদের স্কিনের প্রতিনিয়তই ময়লা জমে। এই ময়লা ঠিক মতো পরিষ্কার করা না হলে এর উপর আরও বেশি তেল ময়লা জমতে থাকে। এক সময় তা বাতাসের সংস্পর্শে এসে অক্সিডাইযড হয়ে ব্ল্যাকহেডস এর রূপ নেয়। শুরু থেকে সচেতন না হলে এটি এক রকম স্থায়ীই হয়ে বসে যায়, অপরিচ্ছন্ন করে তোলে আপনার স্কিন। ...

বিস্তারিত »

এসএসসি-সমমানের ফলে সন্তুষ্ট না প্রায় আড়াই লাখ পরীক্ষার্থী

সুরমাভিউ।।এসএসসি ও সমমান পরীক্ষার ফল পরিবর্তনে সারাদেশে ২ লাখ ৪০ হাজারের বেশি শিক্ষার্থী পুনঃনিরীক্ষণ আবেদন করেছে। এবার গণিত ও ইংরেজি বিষয়ের আবেদনের সংখ্যা বেশি রয়েছে। গত ১৩ মে আবেদন কার্যক্রম শেষ হয়েছে। আগামী ৩১ মে পুনঃনিরীক্ষার ফল প্রকাশ করা হবে বলে সংশ্লিষ্ট সূত্রে জানা গেছে। ঢাকা শিক্ষা বোর্ডের চেয়ারম্যান অধ্যাপক ...

বিস্তারিত »
advertise