|

স্বাস্থ্য

গ্যাস্ট্রিক সমস্যার ৭টি ঘরোয়া প্রতিকার

বিভিন্ন রকম প্রাকৃতিক চা যেমন সবুজ চা, পুদিনা চা, তুলসী চা এগুলো হজম ক্ষমতা বাড়ায় এবং গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা সমাধান করে। পেটে গ্যাসের সমস্যার থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে সহজ ঘরোয়া সমাধান হলো আদা খাওয়া। প্রতিবেলা খাবার খাওয়ার পর এক টুকরো আদা মুখে নিয়ে চিবিয়ে রস খান। সম্ভব হলে প্রতিদিন ডাবের পানি ...

বিস্তারিত »

যে কারণে আপনার জন্য কাঠাল খাওয়া জরুরি

কাঁঠাল বাংলাদেশের জাতীয় ফল। গ্রীষ্মের রসালো ফল কাঁঠাল চলে এসেছে বাজারে। দেশের সর্বত্রই কম-বেশি এই কাঁঠাল পাওয়া যায়। নানান পুষ্টিগুণে পুরোপুরি ভরপুর কাঁঠাল। ফলটি আকারে বেশ বড় হয়। বসন্ত ও গ্রীষ্মের প্রথমে কাঁচা অবস্থায় এবং গ্রীষ্ম ও বর্ষায় পাকা অবস্থায় পাওয়া যায়। কাঁঠাল অপুষ্টিজনিত সমস্যা রাতকানা এবং রাতকানা থেকে অন্ধত্ব ...

বিস্তারিত »

হেপাটাইটিস ‘বি’ ও জরায়ুমুখের ক্যান্সার প্রতিরোধে সন্ধানীর ভ্যাক্সিনেশন কর্মসূচি রবিবার

ঘাতক ব্যাধি হেপাটাইটিস ‘বি’ এবং জরায়ুমুখের ক্যান্সার প্রতিরোধে সন্ধানী সিলেট এম.এ.জি ওসমানী মেডিকেল কলেজ ইউনিটের নিয়মিত মাসিক কার্যক্রম হেপাটাইটিস ‘বি’ ও জরায়ুমুখের ক্যান্সারের ভ্যাক্সিনেশন কর্মসূচি আগামীকাল রবিবার অনুষ্ঠিত হবে। রবিবার দুপুর ৩ টা থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত সিলেট এম.এ.জি ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে দ্বিতীয় তলায় সন্ধানী অফিসে এ কর্মসূচি অনুষ্ঠিত ...

বিস্তারিত »

অতিরিক্ত ঘুম মারাত্মক ক্ষতিকর?

অতিরিক্ত ঘুম এবং অলস বসে থাকা শরীর ও মনের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। সাম্প্রতিক এক গবেষণায়ও এর প্রমাণ মিলেছে। অস্ট্রেলিয়ার স্যাক্স ইনস্টিটিউট ৪৫ বছরের বেশি বয়সী প্রায় ২ লাখ ৩০ হাজার অস্ট্রেলিয়র ওপর গবেষণাটি করে। এ সকল মানুষের জীবনযাপনে যত বাজে অভ্যাস রয়েছে তার তথ্য নেওয়া হয়। এর মধ্যে মোটেই কাজ ...

বিস্তারিত »

কারণ ছাড়া সিজার করলে বন্ধ হবে প্রতিষ্ঠান – প্রতিমন্ত্রী জাহিদ

অপ্রয়োজনে যদি কোন প্রাইভেট হাসপাতাল কর্তৃপক্ষ কোন গর্ভবতী মায়ের সিজার করে আর তা যদি প্রমাণিত হয় তাহলে সেই প্রতিষ্ঠান প্রয়োজনে বন্ধ করে দেওয়া হবে বলে হুঁশিয়ারি উচ্চারণ করেছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ প্রতিমন্ত্রী জাহিদ মালেক। রোববার (২৭ মে) সচিবালয়ে সাংবাদিকদের এসব কথা বলেন তিনি। বর্তমানে প্রাইভেট হাসপাতালগুলোতে সিজারের হার ৭০ ...

বিস্তারিত »

খাওয়ার মাঝে কি পানি খাব?

আমরা সাধারণত এক গ্লাস পানি নিয়ে ভাত খেতে বসি। আর পান্তা ভাত তো পানিতে ভাসে। কিন্তু অনেকে বলেন, খাওয়ার মাঝে পানি খেলে ক্ষতি হয়। পানি তাহলে কখন খাওয়া উচিত? খাবার খাওয়ার সময় পানি পান করা যাবে নাকি যাবে না তা নিয়ে আছে অনেক মত। অনেকের ধারণা খাবার খাওয়ার মাঝে পানি ...

বিস্তারিত »

নবজাতকের পরিচর্যার ১০টি টিপস

জন্মের পর থেকে ২৮দিন পর্যন্ত সময়কালকে নবজাতক পিরিয়ড ধরা হয় ৷ এ সময়টি আপনার এবং আপনার শিশু উভয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ৷ ভালবাসা আর আদরের মাঝে তার সুস্থ-সুন্দর  থাকা নিশ্চিত করতে, নিরাপদ রাখতে পরিষ্কার- পরিচ্ছন্নতার কোন বিকল্প নেই ৷ওর নাজুক কোমল শরীর  খুব সহজেই বিভিন্ন রোগজীবাণু দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে ৷এছাড়া কাঁচা ...

বিস্তারিত »

গ্রিন টি-এর গুণাবলি

শরীর ও মনকে চাঙ্গা করতে এক কাপ চায়ের জুড়ি নেই। আর তা যদি হয় গ্রিন টি তাহলে প্রফুল্লতার পাশাপাশি নানাবিধ উপকার হবে আপনার শরীরের। তেঁতো স্বাদের কারণে অনেকেই পান করতে পছন্দ করেন না গ্রিন টি। তবে এর নানাবিধ গুণাবলির কারণে এর জনপ্রিয়তা এবং প্রচলন বাড়ছে আমাদের দেশে। গ্রিন টি জাপানে ...

বিস্তারিত »

গর্ভাবস্থায় ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যা কারণ কী?

গর্ভবতী নারীদের গর্ভাবস্থায় ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যা হয় এবং প্রস্রাবের চাপ আটকে রাখতে পারেন না। অনেক নারীরই গর্ভবতী হওয়ার দিন বাড়ার সাথে সাথে এই সমস্যাও বাড়তে থাকে। এর কারণ কী? এ বিষয়ে একটি বেসরকারী চ্যানেলকে দেওয়া সাক্ষাৎকারে গ্রিন লাইফ মেডিকেল কলেজে অবসটেট্রিক ও গাইনি বিভাগে সহকারী অধ্যাপক ডা. কামরুন নেসা ...

বিস্তারিত »

ওষুধ ছাড়াই ভালো হবে ব্যাক পেইন!

কমবেশি সবার ব্যাক পেইন অর্থাৎ কোমরের বা মাজার ব্যথা হতে পারে।বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বার্ধক্যে এই সমস্যা প্রবল আকার ধারণ করতে পারে।একটানা চেয়ারে বসে থাকলে বা দূরে কোথাও ঘুরতে গেলে, এটি হতে পারে। শুধু ওষুধ খেলেই যে এই সমস্যার সমাধান মেলে, তা নয়।ওষুধ ছাড়াও ভালো হতে পারে ব্যাক পেইন।তবে ওষুধ ...

বিস্তারিত »
advertise